我是左小腿左脛腓骨平臺(tái)骨折

      你好，傷筋動(dòng)骨100天，損傷半個(gè)月，就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)，肌腱，筋膜的黏連，骨外傷后的康復(fù)鍛煉極其重要，外傷后六周，骨痂就開始生長(zhǎng)，建議八周以后逐漸進(jìn)行下蹲等功能鍛煉，睡前艾葉，紅花加入溫水泡腳，防止神經(jīng)，肌腱，韌帶的黏連及肌肉的廢用性萎縮。

      您的情況，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽(yáng)，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好

      指導(dǎo)意見：
      脛腓骨骨折，易出現(xiàn)錯(cuò)位，你這情況沒做手術(shù)，保守治療，目前檢查，骨折線兌位良好，還滿意，受傷到現(xiàn)在已兩個(gè)月，一般骨折手術(shù)后痊愈得三個(gè)月以上，你這保守治療，屬于外固定，不是內(nèi)固定，需要更長(zhǎng)的時(shí)間，休息，不能過多活動(dòng)，固定雖已拆除，活動(dòng)需要慢慢來(lái)，左膝關(guān)節(jié)略有積液，可以引起相應(yīng)的癥狀，適當(dāng)休息，請(qǐng)示骨科專家，每天稍加功能鍛煉。不要過分強(qiáng)動(dòng)。
      以上是對(duì)“我是左小腿左脛腓骨平臺(tái)骨折”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)不能伸直，考慮是由于石膏功能位固定導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)粘連、僵硬。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況不必?fù)?dān)心，經(jīng)合理的功能練習(xí)，一般在拆石膏后2~3周即可伸直。建議做膝關(guān)節(jié)的伸屈功能練習(xí)，主動(dòng)與被動(dòng)相結(jié)合，循序漸進(jìn)。另外膝關(guān)節(jié)要進(jìn)行熱敷、按摩等治療。