你好,便秘建議你可以使用開塞露以解決燃眉之急,建議你平常飲食方面應以清淡易消化為主,忌辛辣刺激性食物,多食蔬菜水果,多喝水,適當增加活動量,大便應該能有所好轉(zhuǎn)
病情分析:
您好:根據(jù)您的敘述:便秘可以多喝點溫開水,外用開塞露。
指導意見:
建議您:保持心情舒暢,適當增加戶外活動,增強體質(zhì),不要熬夜,少量多餐,多食新鮮的水果和蔬菜及粗纖維食物,避免生冷辛辣油膩等刺激性食物。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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