容易煩躁，一陣陣的頭疼

      你描述的癥狀主要存在軀體不適和焦慮抑郁情緒，建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心。獲得家人支持，及時(shí)宣泄不良情緒，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長，依靠個(gè)人努力難以改善，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，可以輔助心理治療。

      你好，俗話說說者無意聽者有心。其實(shí)是你的投射，是你缺乏自信，給自己的精神桎梏，卸下你心里的擔(dān)子，會(huì)感到無比的輕松，同時(shí)你所有的軀體癥狀都會(huì)不治而愈？

      病情分析：
      覺得壓力大，頭疼，壓力大導(dǎo)致煩躁，這樣的情況多久了？壓力來自哪里呢？有時(shí)候覺得別人說自己不好，自己是否真的有什么不好讓別人去說呢
      指導(dǎo)意見：
      建議找心理咨詢師聊一聊，找出生活中壓力的來源和解決壓力的辦法，對(duì)于別人說自己的不好，要找找是真有缺點(diǎn)還是過度在意別人的看法
      以上是對(duì)“容易煩躁，一陣陣的頭疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！