女生20歲掉頭發(fā)有一段時(shí)間了

女 | 20歲 2019-05-07 18:57:58 2人回復(fù) 來自通遼市

健康咨詢描述：女生每天早上梳頭發(fā)都會(huì)掉一地，現(xiàn)在又細(xì)又長(zhǎng)，真的不知道該怎么辦了，好嚇人，有什么增發(fā)密發(fā)的方法嗎，謝謝了

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2019-05-07 19:13:07

掉發(fā)，盡量不要燙發(fā)染發(fā)，少用發(fā)膠定型劑，洗頭水溫不要太熱，最好自然晾干，吹風(fēng)機(jī)溫度不要太高，可以經(jīng)常按摩頭皮，多吃核桃大棗花生芝麻，不要熬夜，少吃辛辣刺激膨化食品少喝碳酸飲料，少看手機(jī)電腦，保持心情舒暢，適度運(yùn)動(dòng)。

2019-05-07 19:50 ask85130184gm 追問

但是我感覺我頭發(fā)掉的就剩一溜了，沒看著長(zhǎng)啊，我最近開始不熬夜每天10.30準(zhǔn)時(shí)睡覺，還有需要注意的嘛

2019-05-07 21:37醫(yī)生回答：

可以試試生姜切片擦頭皮，多吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)維生素和微量元素的食品，如綠色蔬菜水果動(dòng)物肝臟干果核桃黑芝麻紅棗薏米豆制品胡蘿卜奶類。

2019-05-07 22:33 ask85130184gm 追問

這得多久才會(huì)有效

2019-05-08 07:55醫(yī)生回答：

這個(gè)不好說，最好去醫(yī)院皮膚科看看。

2019-05-08 09:25 ask85130184gm 追問

現(xiàn)在就是這樣

2019-05-08 10:11醫(yī)生回答：

不要這么焦慮，現(xiàn)在很多人都掉頭發(fā)，原因可能很多，手機(jī)電腦洗發(fā)水工作壓力大飲食不規(guī)律都有可能，少燙發(fā)染發(fā)，保持心情舒暢，適度運(yùn)動(dòng)。

2019-05-08 12:25 ask85130184gm 追問

我這樣的嚴(yán)重嗎

2019-05-08 12:54醫(yī)生回答：

不嚴(yán)重的。

2019-05-08 14:38 ask85130184gm 追問

哦哦，需要注意什么

2019-05-08 16:40醫(yī)生回答：

按時(shí)就寢規(guī)律生活保持心情舒暢，適度運(yùn)動(dòng)，少看手機(jī)電腦，不要燙發(fā)染發(fā)。

孟葉辛集市第二醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 心血管外科、神經(jīng)外科以及小兒外科，對(duì)疼痛治療、尤其幫助網(wǎng)友：727

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2019-05-07 19:01:31 我要投訴

      病情分析：
      你好，少量掉頭發(fā)屬于正常的新陳代謝現(xiàn)象，頭發(fā)掉了也會(huì)有新的再長(zhǎng)出來。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持頭皮清潔。平時(shí)使用清爽的洗發(fā)水，飲食清淡，不要吃過于油膩的食物，作息規(guī)律不要熬夜。

2019-05-07 19:50 ask85130184gm 追問

但是我感覺我頭發(fā)掉的就剩一溜了，沒看著長(zhǎng)啊，我最近開始不熬夜每天10.30準(zhǔn)時(shí)睡覺，還有什么需要注意的嘛

2019-05-07 21:54醫(yī)生回答：

保持良好的情緒，不要有太大的壓力?？梢宰鲞m度的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)

2019-05-07 22:33 ask85130184gm 追問

和熬夜也有關(guān)系嘛

2019-05-07 22:44醫(yī)生回答：

有關(guān)系的熬夜對(duì)身體的傷害特別大。

2019-05-08 09:26 ask85130184gm 追問

現(xiàn)在就是這樣

2019-05-08 18:53醫(yī)生回答：

所以要盡量減少熬夜。保持規(guī)律的生活作息