安眠藥起效后，旁邊有洗澡的聲音，會(huì)影響我正常睡著嗎

      你好，根據(jù)你的描述，如果你有失眠的情況，可以服用鎮(zhèn)靜安眠藥的，但是不宜長期服用，會(huì)產(chǎn)生依賴的。建議你日常注意放松心情，適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)，讓身心完全放松，晚餐不宜過飽，少思慮，睡前不看興奮刺激性音像視頻，可喝杯熱牛奶及用溫水泡腳，有利于促進(jìn)睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，消除疲勞。
      

      事實(shí)上如果真正良好的睡眠可以不受周圍環(huán)境噪音的影響，既然口服安定類鎮(zhèn)靜催眠藥物說明睡眠質(zhì)量不佳，任何干擾睡眠的因素都可能會(huì)有促進(jìn)1早醒，比如你所說的洗澡聲音也可能會(huì)干擾

      你好，如果用鎮(zhèn)靜催眠的藥物，藥物發(fā)揮效果以后，你會(huì)睡得很深，周圍的聲音不會(huì)對你造成干擾。所以說不要太擔(dān)心，放松心情，好好的休息，平時(shí)注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，增強(qiáng)自身的免疫力。
      以上是對“安眠藥起效后，旁邊有洗澡的聲音，會(huì)影響我正常睡著嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      您好，看起來安眠藥沒起作用，不然就聽不到洗澡的聲音了。是洗澡的聲音影響睡眠還是藥物效果的問題還真是難以說明白。78歲的年齡了，睡眠會(huì)比年輕人少很多，如果老人家覺得睡不好覺是因?yàn)橄丛璧穆曇?，那么改變洗澡的時(shí)間比改變老人家的習(xí)慣更合情理。

      安眠藥有很多品種，藥效特性也不完全一樣，人對藥物的敏感度也不一樣，效果也不一概而論，效果因人而異，正常人一片5～12分鐘可起效，睡眠時(shí)間為5～7個(gè)鐘不等，聲音超過70分貝可被吵醒，藥劑上限也因人而異。