心臟一時(shí)間感到負(fù)擔(dān)特別大

      自己一定要合理的調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)和作息時(shí)間，多注意一下休息，可以與別人多溝通交流，少玩兒手機(jī)和游戲，可以喝安神補(bǔ)腦液和谷維素來調(diào)理，加強(qiáng)一下鍛煉
      

      你的情況主要是由于長時(shí)間熬夜，長時(shí)間玩手機(jī)導(dǎo)致的心臟負(fù)荷過重。引起的短暫性心臟供血不足，所以會(huì)導(dǎo)致疼痛。所以說，以后一定要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律?？词謾C(jī)一個(gè)小時(shí)左右就要向遠(yuǎn)處眺望一下。必須要學(xué)會(huì)自我的調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在心臟出現(xiàn)的癥狀跟你長時(shí)間的睡眠不足有直接關(guān)系，因?yàn)楦鱾€(gè)器官只有在睡眠時(shí)間才能得到休息。
      指導(dǎo)意見：
      你心臟順時(shí)間的不適考慮是睡眠不足導(dǎo)致的，而且你玩手機(jī)時(shí)間也長，這樣很累人的，雖然你沒有感覺到累，建議修改睡眠時(shí)間，保證充足睡眠，慢慢調(diào)整調(diào)整，一定保證睡眠。
      
      以上是對(duì)“心臟一時(shí)間感到負(fù)擔(dān)特別大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這樣有一段時(shí)間感覺負(fù)擔(dān)非常大，主要和你長時(shí)間，作息沒有規(guī)律，休息不足有關(guān)。你那天凌晨2：30就醒了，一直玩手機(jī)玩到7：30，長時(shí)間的疲勞可能造成心臟供血不足。
      指導(dǎo)意見：
      如果這種心臟疼痛只是暫時(shí)到后來沒有明顯的發(fā)作，一般就沒有問題了。如果心臟不舒服比較明顯的話，需要到醫(yī)院內(nèi)科做心電圖檢查。另外要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，按時(shí)休息不熬夜，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你的心臟不舒服，很有可能是和長時(shí)間睡眠不足有關(guān)。你之前生活作息就非?；靵y，上夜班有通宵，睡眠時(shí)間不足。加上那天晚上長時(shí)間熬夜玩手機(jī)，導(dǎo)致身體過于疲勞，出現(xiàn)心臟。
      指導(dǎo)意見：
      你心臟不舒服，給你身體發(fā)出了一個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)，就是一定要注意自己的休息了。就算是有上夜班的話，白天要注意休息。盡量夜里不熬夜，按時(shí)休息，保持有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述五月五日凌晨兩點(diǎn)半，你就醒了。然后一直玩手機(jī)，玩到七點(diǎn)半，起身在床上坐直，瞬間感到心臟負(fù)擔(dān)特別重，挺疼的。過了十幾秒緩過來，之后就沒有疼的感覺，之前生活作息混亂，十分不穩(wěn)定，上過一個(gè)月的夜班，也是通宵，白天睡覺，睡眠時(shí)間不足。
      指導(dǎo)意見：
      考慮是生物鐘紊亂引起的心臟供血不足。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力，多和家人溝通，取得支持和幫助。睡覺前用熱水泡泡腳，聽聽音樂療法，放松自我！祝健康快樂每一天！