最近2年頭發(fā)變白了不少，

      你好，結(jié)合年齡、癥狀，考慮脾腎虛、氣血不足，最好是就診中醫(yī)大夫，結(jié)合舌苔脈象，開(kāi)中藥湯藥口服調(diào)理調(diào)理身體。注意不熬夜，健康作息飲食，不吃辛辣刺激及過(guò)于油膩食物，適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，多吃核桃、黑芝麻、大棗等。

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況從你描述上看，多數(shù)考慮是由脾虛，另外考慮是有濕邪侵侵襲引起的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這種情況考慮可以去看中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥調(diào)理下，或者是用點(diǎn)健脾丸之類(lèi)的藥物觀察一下，另外要注意飲食，少吃生冷的食物。

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述的情況看來(lái)最近兩年的生活壓力是不是很大，平時(shí)的時(shí)候是否熬夜，其次人到了一定年齡都會(huì)有白發(fā)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好根據(jù)你所描述的情況看來(lái)最近兩年的生活壓力是不是很大，平時(shí)的時(shí)候是否熬夜，其次人到了一定年齡都會(huì)有白發(fā)的，多吃黑色的食物
      以上是對(duì)“最近2年頭發(fā)變白了不少，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況一般來(lái)說(shuō)呢，考慮主要還是由于脾腎兩虛證的問(wèn)題引起的現(xiàn)象了，另外需要化驗(yàn)血常規(guī)看看血紅蛋白的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣的話呢，首先是可以服用適當(dāng)?shù)难a(bǔ)腎健脾的中成藥比如說(shuō)六味地黃丸配合補(bǔ)中益氣丸等來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療調(diào)理一段時(shí)間試試的了，另外注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，化驗(yàn)血常規(guī)如果貧血的話還得補(bǔ)血輔助治療的。

      病情分析：
      白發(fā)比較多而且容易疲勞，舌頭的齒痕，顏色淡應(yīng)該是脾虛濕熱，運(yùn)化失衡等引起的問(wèn)題。應(yīng)該注意飲食清淡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以適當(dāng)休息，保證睡眠，調(diào)整一下生活習(xí)慣，多一些蔬菜水果比較好。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)腎健脾養(yǎng)氣血?？梢杂檬诪跬瑁瑲w脾丸等藥物治療比較好。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況從你描述上看，多數(shù)考慮是有脾虛，氣血虧虛或者是有腎虛的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這種情況考慮可以去看中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥調(diào)理下，也可以用點(diǎn)健脾丸之類(lèi)的藥物觀察一下。另外建議你這時(shí)一定要注意充足睡眠，不要熬夜。