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容易被心理暗示,和壓力有關系嗎?

女 | 22歲 2019-05-06 23:43:47 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 最近在準備考試,偶然和朋友打電話,他說了一句,他背書多了會頭疼,本來背的好好的,然后我再看書,再也沒辦法靜下心了,腦子里都是那句話,然后開始懷疑自己的能力,我覺得應該是精神出了問題,百度上說什么一旦引起強迫行為,就會一直影響下去是嗎?我會不會一直這樣下去,有什么好的辦法嗎?謝謝各位醫(yī)生

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崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實驗小學   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2019-05-07 00:11:46 我要投訴

      你好,你的情況可能是跟給自己負面的暗示有關系的,建議通過堅持適度運動,跟家人朋友聊聊天,聽聽音樂改善一下,給自己積極的暗示,杜絕百度有關信息,做自己該做的事,很快就會有改善的
      

陳鉛青
陳鉛青 泉州市第三醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:211
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2019-05-06 23:51:07

      病情分析:
      你好,你這個考慮有兩方面因素,第一,你跟她目前面臨類似的壓力,她的不舒服容易引起你的共鳴,就好像我們情緒不好,看別人流眼淚我們也會跟著流眼淚一樣,是正常的。第二,你這個可能也有一定的性格因素,比如容易多思多慮,才會讓你想的比較多的。如果平時正常,也沒有別的行為,這個并不能診斷為強迫癥??紤]因為壓力出現(xiàn)的一過性的癥狀,這個是不會一直持續(xù)下去的。
      指導意見:
      這個如果說這種情況多次出現(xiàn),或者反而存在,建議可以聯(lián)系心理科醫(yī)生聊聊的,你這個傾訴出來會好很多。另外平時對于他們這種負面的信息少接觸,懂得釋放自己的壓力,如聽音樂,有氧運動等等。

2019-05-06 23:57 ask87079287d3 追問

平時沒什么,就是這一次,很明顯的連書都看不了,再加上百度上查了一下,他說刺激引起就很難改掉,就很害怕,因為馬上要考試,背書這個東西也少不得,心里很清楚他沒有什么錯,但就是背書的時候,老是把別人代入,我很怕會受影響,再加上百度上說的,我開始慌了

2019-05-07 00:02醫(yī)生回答:

你這個從你描述的情況來看,有可能因為壓力比較大出現(xiàn)了焦慮情緒了。這個你最近不要再去百度查相關的信息。他這個頭疼有可能是用腦過度引起的,好好休息一下就好了。沒有你想的那么嚴重的,一段時間,慢慢的就能靜下心來了。就是不要百度了

梅燕
梅燕 東海縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,親子教育,考前心理疏導,早戀,網(wǎng)癮,婚 幫助網(wǎng)友:10404稱贊:3
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2019-05-07 08:03:18 我要投訴

      你好,在和朋友的一番通話以后,你再也沒有辦法靜下心來看書,你覺得自己是受到了朋友的暗示,其實更多的,可能是朋友的一番話喚醒了你的潛意識,本來考試可能對你來說就充滿著壓力。建議你可以通過一些放松的練習,冥想的練習來緩解你的壓力
      
      以上是對“容易被心理暗示,和壓力有關系嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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