健康咨詢描述: 今天晚上上7點(diǎn)吃的飯現(xiàn)在有點(diǎn)餓是怎么回事?沒有其他不舒服就是感覺吃不飽身高172cm體重64平時經(jīng)常運(yùn)動鍛煉身體
您今年20歲,身高172厘米,體重64公斤,體型很好,有點(diǎn)偏瘦,平時喜歡運(yùn)動,從昨天開始感覺晚飯平時喜歡運(yùn)動,從昨天開始感覺飯后時間不長,又有饑餓感,您是不是飯后出去參加有氧運(yùn)動?如果是這樣,不用擔(dān)心,有氧運(yùn)動,消耗比較多,出汗也比較多,可以多喝點(diǎn)水,補(bǔ)充一下就可以了,如果沒有參加運(yùn)動,也不用擔(dān)心,再觀察三兩天,如果癥狀自行消失,可能跟心情有關(guān),建議你放松心情,遠(yuǎn)離手機(jī),保證餐盒睡眠
您好我這兩天下午都有運(yùn)動,然后就是吃完飯感覺不飽過一會又有想吃東西的感覺不知道是怎么回事,今天晚上吃了不到一碗半米飯和兩小碟菜而且還沒吃完就吃不進(jìn)去了
應(yīng)該是吃完飯以后去運(yùn)動,而不是運(yùn)動完再吃飯,運(yùn)動后大量體力消耗,以及水分流失,所以吃的比較多,腸蠕動也比較快您可以試著飯后運(yùn)動
我修養(yǎng)幾天可以好嗎??
你體型偏瘦,不要過于有氧運(yùn)動,可以適當(dāng)減少運(yùn)動量,如果沒有什么不適,不用擔(dān)心餓了就多吃點(diǎn),順其自然
我是練體育的每天運(yùn)動量都有點(diǎn)大這樣還能恢復(fù)嗎?
不用擔(dān)心,不要刻意節(jié)食,如果吃完飯一會就餓,可以在吃飯時多吃一點(diǎn),吃點(diǎn)含熱量高的食物,比如肉類,蛋類等
那問您一下,我以前也下午訓(xùn)練怎么沒有這種感覺
一直以來您的飲食結(jié)構(gòu)也沒有改變,對嗎?建議你繼續(xù)觀察兩天再說
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述晚上吃完飯現(xiàn)在又覺得有點(diǎn)餓,請問晚上吃的什么?
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述吃完晚飯現(xiàn)在又餓了與你晚上吃的東西可能有關(guān),或者與你的運(yùn)動量有關(guān),建議你可以在吃些水果就可以了。
您好,我這兩天下午都有運(yùn)動晚上吃完東西當(dāng)時感覺不想吃東西了過一會有想吃東西的感覺現(xiàn)在吃東西感覺吃不飽
容易饑餓可能與有些疾病有關(guān),比如血糖,甲狀腺異常,你的情況應(yīng)該是運(yùn)動量有關(guān)。
下午運(yùn)動然后晚上吃完飯當(dāng)時不想吃了過一會又想吃東西了
也與你的心理有關(guān)
也就是說我總在意這個事情就總感覺餓嗎?
可以吃點(diǎn)水果的。
我剛才吃過水果了現(xiàn)在有點(diǎn)餓……我這是大毛病嗎?還是很多人都會這樣?
你不放心就去醫(yī)院檢查一下看看
……我不想去醫(yī)院害怕哈哈?我這應(yīng)該不是大問題吧
根據(jù)你的年齡應(yīng)該不會的,這也需要檢查看看的
病情分析:
您好:根據(jù)您的描述:可以查一下空血糖和甲狀腺功能排除糖尿病和甲亢的情況。
指導(dǎo)意見:
建議您:保持心情舒暢,注意休息不要熬夜,加強(qiáng)腹部保暖,多食新鮮的水果和蔬菜,避免生冷辛辣油膩的食物。
以上是對“從昨天晚上開始吃完飯一會就又餓了感覺像沒吃飽似的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,從昨天晚上吃完飯一會就餓了,今天晚上7點(diǎn)吃的,現(xiàn)在有點(diǎn)餓。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的身高,體重左正常范圍,你現(xiàn)在20歲,正是長身體的時候,平時愛運(yùn)動,感覺餓是正?,F(xiàn)象,建議你在餓的時候可以補(bǔ)充水果.,可以加餐的。
您好,我今天晚上7點(diǎn)吃的飯當(dāng)時感覺吃不進(jìn)去了過一會就有吃東西的想法了我這兩天下午都有運(yùn)動我現(xiàn)在不明白這是咋了
你好,如果運(yùn)動量大了,消耗多了,就會感覺餓的,有的食物胃排空快,如面條,米.飯,容易餓,可以吃些瘦肉,蛋類,蔬菜,不放心的話建議你到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,排除一下內(nèi)分泌病變。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,從昨天開始吃完飯之后一會就有饑餓感,但是身體沒有其他不適癥狀。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在這種情況,考慮是由于年輕又經(jīng)常鍛煉身體,消耗過大導(dǎo)致體內(nèi)代謝加速。引起饑餓感。建議你一日三餐正常飲食。正常運(yùn)動如果這時有饑餓感,不要進(jìn)食夜宵,可以加一杯熱牛奶。還可以促進(jìn)睡眠。必要時化驗(yàn)甲功或者是甲狀腺彩超檢查。
您好,現(xiàn)在就是感覺吃完飯過一會就又想吃東西,吃不飽的樣子以前好像沒有這樣的感覺而且我這兩天下午都有運(yùn)動
運(yùn)動加速了代謝,胃部蠕動也加快了,消化就加速。
我這應(yīng)該不是大問題吧,修養(yǎng)幾天可以好嗎
祝你開心快樂
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