脾氣暴躁，易沖動悲觀。是否患病

      你好，負性想法是不良情緒產(chǎn)生的根源。我們應(yīng)該學習培養(yǎng)應(yīng)對不良情緒的積極策略，改變認知，進而改變情緒。因為每個人都有自我療愈的能力。首先從自我調(diào)整做起，規(guī)律運動和作息，運動可以促進大腦分泌內(nèi)啡肽，有助于改善心情，長期堅持可以有效緩解抑郁情緒。做做放松冥想，想法要變得積極，不要總在消極思維里循環(huán)，用積極正向的意念引導自己。與家人或閨蜜多交流，讓自己的情緒流動起來。
      

      不知道你生活壓力大不大，還是碰到了什么煩心事，如果有原因，建議你調(diào)整心態(tài)，多參加一些戶外活動，多與別人交流溝通，讓自己的家人關(guān)心理解幫助你，學會傾訴發(fā)泄。
      

      你好，根據(jù)你的描述，如果你說的這所有癥狀已經(jīng)持續(xù)了超過半個月以上了，那就很有可能是有抑郁癥了，你需要去正規(guī)醫(yī)院的心理科做一下心理測試，然后再，根據(jù)你的臨床表現(xiàn)，然后醫(yī)生會做出準確的診斷，如果是抑郁癥的話，需要積極的進行心理治療！
      
      以上是對“脾氣暴躁，易沖動悲觀。是否患病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      就你提到的這些典型的癥狀來看，可能因為工作生活的壓力給你造成了一些負面的情緒反應(yīng)，對什么事情都沒有主動性，沒有興趣，應(yīng)該考慮有一些抑郁的傾向，如果條件允許，應(yīng)該進一步到心理門診進行確認一下
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況確實存在抑郁癥的傾向，這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響以及外界不良事件的刺激等都有一定的關(guān)系。
      指導意見：
      建議你盡早去正規(guī)醫(yī)院的心理門診進行詳細檢查，根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生的指導下對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持適度的體育鍛煉，多與人進行溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在這種情況應(yīng)該是患了抑郁癥了，不是很嚴重，但是需要治療了，可以通過調(diào)整心態(tài)回復的。
      指導意見：
      你喜歡一個人宅在家里，不需要工作嗎？你不單單的抑郁，還伴有躁狂癥，是不是遇到什么不順心的事兒了，建議走出去，該干嘛干嘛，見得多了就分散注意力了，不至于總是心煩氣躁的，問題也就解決了。