很餓但是看見飯不想吃怎么辦
健康咨詢描述： 我覺得自己太重了，就開始絕食減肥，今天是第三天了，第一天還很餓想吃東西，現(xiàn)在就不想吃東西了，看見飯也沒有食欲，感覺非常惡心。胃很難受，但是也不想吃任何東西，水也喝不下。就連看見水果也不想吃，有點(diǎn)惡心想吐
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病情分析：
您好，根據(jù)以上情況，考慮可能是胃部不適引起的惡心嘔吐癥狀的。
指導(dǎo)意見：
建議您可以口服胃藥治療，減肥應(yīng)該科學(xué)安排食譜，不能盲目不吃飯，容易引起胃病的，不緩解或者是加重的話及時(shí)去醫(yī)院就診。
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減肥最主要的方法就是控制體重，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行有氧鍛煉，如慢跑，騎自行車，游泳，跳繩等，建立健康的生活方式，合理營養(yǎng)，保證足夠的睡眠，以及穩(wěn)定情緒，不吸煙，不喝酒，及時(shí)補(bǔ)充各種維生素，少吃零食。
我現(xiàn)在已經(jīng)感覺渾身無力了，但就是吃不下東西怎么辦呢
可以對腹部按摩，適量的吃一些健胃消食片。并不要使用節(jié)食的方法來減肥。
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