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性能力不強,勃起,射精,時間都有問題

男 | 25歲 懸賞2個健康幣 2019-05-06 10:47:28 5人回復 來自滄州市

健康咨詢描述: 你好,我有多年手淫史,現(xiàn)在在戒?,F(xiàn)在陰莖勃起時感覺硬度不夠,另外最開始是射精,現(xiàn)在是流精,時間也短,就三四分鐘,請問我該怎么保護丁???鍛煉方法,飲食習慣有什么建議?另外藥物治療需要什么藥,幾療程?還有大概費用。謝謝

醫(yī)生回復區(qū)

林宗起
林宗起 濟南市長清區(qū)五峰山街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務中心   主治醫(yī)師 擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,股骨骨折,混合痔,股溝疝,膽囊炎 幫助網(wǎng)友:7990
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2019-05-06 11:00:08 我要投訴

      病情分析:
      你好:根據(jù)你的病情描述考慮是你手淫造成現(xiàn)在的不適癥狀,戒掉后要養(yǎng)成良好的生活、飲食習慣,可去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科用中藥調理一下,盡量不要用西藥。
      指導意見:
      建議你加強營養(yǎng)進食新鮮的水果蔬菜、牛奶瘦肉、瘦肉以及牛羊肉等溫補食物,忌食生冷辛辣刺激,適當運動增強體質,做提肛、深蹲運動,保持心情舒暢和充足的睡眠。

2019-05-06 22:54 ask90823069e3 追問

您好,請深蹲和提肛強度和頻率怎么樣比較好?

2019-05-06 22:59醫(yī)生回答:

提肛每分鐘15次,深蹲運動要循序漸進每分鐘10-15-20,不要操之過急,避免引起大腿疼痛而無法鍛煉。

2019-05-08 22:14 ask90823069e3 追問

每天分別鍛煉幾次比較多,每次持續(xù)多久

2019-05-08 22:17醫(yī)生回答:

提肛每日兩次,每次500,深蹲你先每次100每天3次(這個挺難,可以慢慢來)。以后再加。

2019-05-09 13:21 ask90823069e3 追問

提肛每日兩次每次五百,每次間隔4秒鐘,每次半小時是吧,什么姿勢比較好?深蹲每次100,真是要了命了

2019-05-09 14:46醫(yī)生回答:

提肛隨時隨地各種姿勢都可以,深蹲的確挺難所以建議你循序漸進,你這么年輕100個沒問題,就是大腿有點痛,適應后就好了。

2019-05-09 23:28 ask90823069e3 追問

還有休息呢,每天休息多久比較好,還有時間段是幾點到幾點

2019-05-10 06:12醫(yī)生回答:

每天休息至少8小時,晚10-早6點,中午可以適當歇會。

陳佳
陳佳 惠州市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 前列腺炎,包皮過長,勃起功能障礙,早泄,精索靜脈曲 幫助網(wǎng)友:602
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2019-05-06 11:07:52 我要投訴

      你這種情況屬于頻繁使用過度,建議減少手淫次數(shù),減少性生活的次數(shù)和頻率。多吃羊肉,狗肉,牡蠣,韭菜等食物??诜幬锏脑捰袕头叫x膠囊和疏肝益陽膠囊,對于性功能的恢復有幫助。一般口服2~4周。費用大概1000左右。多運動。性生活時間有30分鐘也是正常的,主要是你比較容易疲軟,這個是要吃藥治療。
      

楊光
楊光 常州市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎虛,陽痿早泄,前列腺炎,包皮龜頭炎,不育癥,性病 幫助網(wǎng)友:14904稱贊:1
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2019-05-06 11:06:19 我要投訴

      指導意見:
      男性的性功能減退和身體素質下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關系,可以先自我調整,改變不良的生活習慣,戒煙戒酒、早睡早起、堅持每天體育鍛煉,選擇精力好體力好、心情好的時候同房,增加前戲時間,緩解精神壓力。
      以上是對“性能力不強,勃起,射精,時間都有問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-05-06 22:51 ask90823069e3 追問

嗯嗯,飲食方面呢,吃含什么的食物比較好?我看網(wǎng)上說多練蹲起,是這樣嗎?什么體育鍛煉對改善這方面最有效?

2019-05-07 08:09醫(yī)生回答:

平時在日常飲食中多吃些枸杞,薏米,秋葵,韭菜,山藥,牡蠣,羊肉等,這些食物有補腎健脾的功能,對于改善性功能有一定的幫助。

柳彤
柳彤 醫(yī)師 擅長: 高血壓、腦血管硬化、糖尿病合并癥等 幫助網(wǎng)友:105979稱贊:12639
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2019-05-06 10:55:47 我要投訴

      病情分析:
      你這個情況有點輕微陽痿早泄現(xiàn)象,這個可以適當吃點藥調理一下,如吃點五子衍宗丸。
      指導意見:
      平時要注意休息,戒掉手淫,多飲水,多吃新鮮蔬菜水果,少吃辛辣刺激性的食物,適量運動,增強體質,如散步,做體操,游泳等。

2019-05-06 22:51 ask90823069e3 追問

我看網(wǎng)上都說蹲起有效,您看呢?

2019-05-07 09:53醫(yī)生回答:

這個說法沒有什么科學依據(jù)。

董凱
董凱 高唐縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種骨折、關節(jié)退變性疾病及神經(jīng)系統(tǒng)退變性疾病,四肢 幫助網(wǎng)友:22765稱贊:3
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2019-05-06 10:58:48

      長期頻繁的時候也會導致龜頭過于敏感,引起精神性早泄,這種情況需要使用中草藥調整,治療效果比較理想。至于療程和費用,要根據(jù)患者病情而定,您覺得勃起不堅和早泄治療的過程和恢復是比較緩慢的,所以需要堅持治療,不能過于急躁。

2019-05-06 22:49 ask90823069e3 追問

堅持治療,如何治療呢

2019-05-07 08:20醫(yī)生回答:

考慮應該是有手淫的習慣,極有可能引起前列腺炎,建議做彩超檢查,如果是確診前列腺炎以后,可以使用氧氟沙星治療。

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