健康咨詢描述: 我?guī)а坨R,然后看東西久了眼睛疼,眼睛一疼連著整個(gè)腦袋都是刺痛感,躺著還好一站起來太陽(yáng)穴那感覺神經(jīng)一抽一抽的疼
像你這個(gè)情況里面可能是睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的。假如要改善目前這個(gè)癥狀,最主要的就是一定要保證足夠的睡眠時(shí)間。多參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉,增加睡眠質(zhì)量。
你這種情況一方面有可能是用眼過度導(dǎo)致的疼痛,建議加強(qiáng)休息,避免用眼過度??梢允褂靡稽c(diǎn)滴眼液,緩解眼睛疲勞,另一方面有可能是神經(jīng)性的頭痛,可以使用一點(diǎn)布洛芬緩解疼痛。
病情分析:
你好,請(qǐng)問您佩戴眼鏡有多長(zhǎng)時(shí)間了呢?佩戴眼鏡的度數(shù)如果跟您的近視度數(shù)相差大的話以及用眼過度的話是會(huì)導(dǎo)致這些情況得
指導(dǎo)意見:
你好,建議您可以去復(fù)查一下眼睛的度數(shù),平時(shí)要看書坐姿要端正,注意休息,不要用眼疲勞,可以做做眼保健操
以上是對(duì)“頭疼連續(xù)兩天,睡眠一直不好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
佩戴眼鏡兩年了,經(jīng)常有頭疼狀況,換過眼鏡,最重要的是我睡眠質(zhì)量賊差
你好,睡眠質(zhì)量差的話,可以調(diào)理啊!晚上睡覺前30分鐘不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),不要吃東西,泡泡腳,躺在床上,放松心情,可以助眠
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