近期減肥引起月經(jīng)不干凈
女 | 19歲 2019-05-05 18:29:04
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我最近節(jié)食減肥，結(jié)果這個(gè)月月經(jīng)來的特別少，都快20天了，總有一點(diǎn)點(diǎn)紅色。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-26 18:43:18 我要投訴
你好！這可能是你節(jié)食后營(yíng)養(yǎng)不良，內(nèi)分泌失調(diào)引起的，建議你，減肥不能節(jié)食，要合理調(diào)配，多吃蔬菜水果，主食少量，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)適量攝入，不吃油膩的和零食，牛奶雞蛋魚蝦或者豆腐都可以吃，每天要有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，跑步或者快走達(dá)四十五分鐘以上，長(zhǎng)期堅(jiān)持健康減肥。
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