使用呼啦圈會(huì)不會(huì)對(duì)內(nèi)臟造成影響

      只要不過量運(yùn)動(dòng)時(shí)沒有問題的，可以勞逸結(jié)合好，感覺到累的了休息一下，不建議體力透支性運(yùn)動(dòng)，效果不好還傷身體，運(yùn)動(dòng)也要適量，飯后不要立即運(yùn)動(dòng)，最好在半個(gè)小時(shí)以后以免引起胃部不適

      病情分析：
      玩呼啦圈有講究，搖法不當(dāng)有害健康。玩呼啦圈雖然是項(xiàng)較好的運(yùn)動(dòng)，玩的時(shí)間過長(zhǎng)、方法不當(dāng)不但會(huì)造成腸扭轉(zhuǎn)，還會(huì)給頸椎、腰椎帶來損害。
      指導(dǎo)意見：
      玩呼啦圈最好組成多種動(dòng)作，形成套路，使身體負(fù)荷均勻，不要使局部負(fù)擔(dān)過重。特別是要注意不宜飯后馬上運(yùn)動(dòng)，患有高血壓、心臟病和肺心病等慢性疾病、身體較虛弱的患者不宜玩呼啦圈。