怎么樣讓暗沉皮膚變好變白

      若改善皮膚神色，使恢復(fù)光澤，首先要徹底清潔皮膚，給皮膚補水，并且補充膠原蛋白，還要改善氣血運行，可結(jié)合中醫(yī)治療，如艾灸百會穴，或刮痧改善氣血。減少日曬，進(jìn)食富含維生素C果蔬。
      

      病情分析：
      你好，皮膚的顏色與遺傳，環(huán)境，營養(yǎng)狀況，戶外活動的程度等都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在夏季減少戶外活動，出門可使用防曬霜，多吃富含VC的水果和蔬菜，可適當(dāng)喝牛奶。避免吃辛辣等刺激性食品。