強(qiáng)迫癥太過于嚴(yán)重影響到生活

      你描述的狀況主要是存在強(qiáng)迫癥狀，強(qiáng)迫癥包括強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，因強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫而痛苦，強(qiáng)迫癥發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，可以輔助心理咨詢，保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      您好，據(jù)你所說的情況如果強(qiáng)迫癥的思維，已經(jīng)影響到正常的生理和生活上。需要結(jié)合家庭教育和和社會(huì)背景有無重大的事件，而是自己出現(xiàn)不自信等。是不能通過一兩次的心理疏導(dǎo)就解決的，先要從減少次數(shù)到糾正自己的認(rèn)知行為。
      

      您好，強(qiáng)迫癥是一種強(qiáng)迫行為和反強(qiáng)迫思維同時(shí)存在的神經(jīng)癥，應(yīng)對(duì)的自我療法主要是轉(zhuǎn)移一下注意力，一旦出現(xiàn)這種強(qiáng)迫行為就立即轉(zhuǎn)移注意力，去進(jìn)行一下自己感興趣的事情，和別人溝通和交流一下，或者出去走走，總之中斷這種行為。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)迫癥太過于嚴(yán)重影響到生活”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      強(qiáng)迫癥是一種神經(jīng)官能癥，包括強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，主要是和精神心理因素有關(guān)。你總是自己強(qiáng)迫做一些事情，然后思想不做這些事情的后果，這是由于心理因素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你強(qiáng)迫癥已經(jīng)影響到了正常的生活。需要告訴家人，讓家人帶你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。通常需要吃些抗焦慮藥，并接受心理疏導(dǎo)。治療強(qiáng)迫癥通常采用認(rèn)知行為和系統(tǒng)脫敏療法。
      

      病情分析：
      強(qiáng)迫癥與性格因素、精神壓力過大、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。針對(duì)這種情況，建議你在家人的陪同下去正規(guī)醫(yī)院的心理門診進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)病情在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受系統(tǒng)的心理治療。
      指導(dǎo)意見：
      另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，樹立堅(jiān)定的能夠戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)迫癥的信心，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)。一旦有強(qiáng)迫行為出現(xiàn)，可以馬上做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，避免強(qiáng)化這一現(xiàn)象。
      

      病情分析：
      你的這種情況也不一定是強(qiáng)迫癥，不要輕易給自己貼標(biāo)簽兒。最好是經(jīng)過正規(guī)精神科確診。在醫(yī)生的建議下系統(tǒng)治療。
      指導(dǎo)意見：
      生活當(dāng)中盡量放輕松。接納自身的一些狀況。帶著癥狀去生活。多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。如果實(shí)在是影響生活和學(xué)習(xí)。建議去心理科面診。