濕氣重有什么方法可以治

      從你描述的情況來(lái)看，考慮是近段時(shí)間脾胃虛寒，免疫力下降等引起來(lái)都不適，和長(zhǎng)時(shí)間的缺乏鍛煉，也有一定的關(guān)系，近段時(shí)間壓力過(guò)大，熬夜也有一定的影響。近期多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，如果長(zhǎng)時(shí)間都不容易好轉(zhuǎn)，最好做一下健康體檢，比如肝膽B(tài)超肝腎功能的檢查。
      

      你好，根據(jù)您所描述的這個(gè)癥狀的話，建議平時(shí)的話，合理均衡搭配好自己的飲食，注意清淡易消化，少吃一些刺激性的油膩的食物?？梢远喑砸恍┬迈r蔬菜水果，必要的情況下可以找中醫(yī)師給你調(diào)理一下身體。
      

      根據(jù)你所描述的情況，考慮和近期維生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的關(guān)系，近期注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，盡早及時(shí)的治療牙齦炎和齲齒，有時(shí)間還是多到戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)自身但免疫力最好做一下健康體檢，比如肝膽B(tài)超肝腎功能的檢查，排除肝膽疾病。
      以上是對(duì)“濕氣重有什么方法可以治”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，舌頭鋸齒狀，舌苔白厚，易疲勞，是濕氣重，脾胃虛引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以就診中醫(yī)內(nèi)科，經(jīng)過(guò)執(zhí)業(yè)中醫(yī)師辨證給予中藥調(diào)理。也可平時(shí)生活中可多食用具有健脾除濕的食物如：薏苡仁粥、白術(shù)茯苓茶等。