怎么能讓自己吃胖，請(qǐng)醫(yī)生解答，謝謝

      您好，您的問(wèn)題是這樣的，根據(jù)您的描述。你目前比較消瘦。飲食正常。您做一個(gè)甲狀腺功能測(cè)定以除外是否有甲亢的。建議您均衡飲食。營(yíng)養(yǎng)均衡。保證好充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。注意休息，避免熬夜勞累。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮可能是攝入不足的原因，與您自己的體質(zhì)和遺傳有一定關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以多增加食物中熱量的攝入，多吃高蛋白高熱量食物增加脂肪的蓄積，注意也可以吃點(diǎn)益生菌改善吸收情況
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，平時(shí)飯量不少，但是運(yùn)動(dòng)少，就是不胖，不知每天排便如何？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，如果胃腸不好的話，排便會(huì)不規(guī)律的，飲食增加高蛋白高營(yíng)養(yǎng)食物，同時(shí)要鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。生活規(guī)律，保證充足睡眠，保持心情愉快。
      
      以上是對(duì)“怎么能讓自己吃胖，請(qǐng)醫(yī)生解答，謝謝”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。身高174，體重51，吃的不少，長(zhǎng)不胖。父母瘦嗎？平時(shí)按時(shí)吃飯嗎？大便多長(zhǎng)時(shí)間一次？像你這個(gè)年齡，好多都是這樣的，很多男士結(jié)婚之后慢慢就胖了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，合理營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食，平時(shí)多攝取肉蛋奶等高蛋白高熱量食物，按時(shí)吃飯，兩餐之間可以吃個(gè)加餐，零食等。積極參加體育鍛煉，多做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，跑步，俯臥撐，仰臥起坐等，增強(qiáng)身體素質(zhì)。