如何保護(hù)和恢復(fù)聲帶？

      你好，平時(shí)盡量少說(shuō)話(huà)，不說(shuō)話(huà)，裝啞巴，讓聲帶充分休息，以減少聲帶充血水腫，自己可以買(mǎi)個(gè)霧化吸入器，有時(shí)間做霧化吸入，清淡飲食，禁食辛辣刺激性食物，絕對(duì)禁酒，可以買(mǎi)金銀花，胖大海當(dāng)茶喝。和美聲音樂(lè)老師學(xué)習(xí)，怎么用嗓，怎么發(fā)聲。
      

      病情分析：
      要想保護(hù)嗓子和聲帶，不能大喊大叫，平時(shí)說(shuō)話(huà)最好不要大聲，也要少食辛辣刺激性強(qiáng)的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要預(yù)防咽炎等咽喉疾病要吃，吃清淡飲食，少食辛辣魚(yú)腥刺激性強(qiáng)的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多飲水，戒煙戒酒。
      
      以上是對(duì)“如何保護(hù)和恢復(fù)聲帶？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，咽喉既是正常呼吸必經(jīng)之路，又是重要發(fā)聲器。所以人人都要注意保護(hù)嗓子大聲喊叫會(huì)造成聲帶負(fù)擔(dān)過(guò)重，而且咽腔的毛細(xì)血管容易被拉破，造成出血的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，注意堅(jiān)持室外活動(dòng)，以增強(qiáng)肌體對(duì)疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的發(fā)生。適當(dāng)禁忌冷飲，保持咽部清潔及溫度。