健康咨詢描述: 運動后突然腰椎疼,之后去拍CT。腰3/4,4/5椎間盤向后突出,硬膜囊受壓
你好,腰突保守治療無法治愈,平時多注意養(yǎng)護的話,可以盡量避免癥狀發(fā)作。比如避免過度彎腰負重活動,避免久坐久行久站,多注意腰部保暖防止受涼,睡硬板床墊薄軟墊,堅持腰背肌功能鍛煉比如五點式或者飛燕式,可以有效預防癥狀發(fā)作。
你好,很高興為你解答,根據你的描述及其報告,報告考慮是腰間盤突出。建議臥床休息,睡硬板床,避免長時間彎腰,觀察一段時間看看再說??梢钥诜<租挵返ぢ雇ǘ狡?,也可以針灸,做做牽引。
休息幾天后,腰部酸困,怎么回事
還沒有恢復,繼續(xù)臥床休息
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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