睡覺(jué)時(shí)心臟劇烈跳動(dòng)后驚醒

      從以上情況開(kāi)始分析，如果以前沒(méi)有做噩夢(mèng)而近期出現(xiàn)多夢(mèng)癥和心悸感等表現(xiàn)，個(gè)人分析需要考慮可能與近期學(xué)習(xí)等壓力大影響有關(guān)系，可以考慮做一些放松身心的活動(dòng)比如做瑜伽等
      

      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，這的確是由于學(xué)習(xí)緊張壓力大所致的焦慮反應(yīng)。白天的學(xué)習(xí)緊張，大腦始終處于興奮狀態(tài)，到了晚上也是有部分腦細(xì)胞依然興奮。建議適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)，調(diào)整一下心態(tài)，只要發(fā)揮出正常水平就一切OK。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，主要考慮應(yīng)該是高三的精神壓力大，思想顧慮重而引起睡眠質(zhì)量出現(xiàn)障礙，建議先去正規(guī)醫(yī)院化驗(yàn)一個(gè)甲狀腺功能的檢查和心電圖的檢查，必要的時(shí)候再做一個(gè)腦CT的檢查，如果檢查都正常的話，那就是要放松心情，不要緊張。
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)時(shí)心臟劇烈跳動(dòng)后驚醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      壓力大是一部分原因，最主要的原因是遇到問(wèn)題和壓力時(shí)不能勇敢面對(duì)它，解決它?，F(xiàn)在高三進(jìn)入復(fù)習(xí)的階段，對(duì)成績(jī)的影響不是很大了?？梢陨晕⒌姆潘尚那?。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：1、每天十五到二十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球或者騎自行車等出汗的運(yùn)動(dòng)，可以釋放不良情緒，改善身體狀況；2、飲食葷素搭配，三餐都要吃，一味地素食，營(yíng)養(yǎng)搭配不好時(shí)，容易神經(jīng)衰弱；3、按時(shí)作息，每晚十點(diǎn)半以前睡覺(jué)，早晨七點(diǎn)前起床。；4、跑步時(shí)，若周圍沒(méi)人，可以大聲喊一喊，或者唱唱歌釋放不良情緒；5、有煩心事或壓力大時(shí)，多跟家人，朋友在一起，或者聊聊天，也可以跟我們咨詢師說(shuō)一說(shuō)。