求問減肥脫發(fā)如何治療

      你好，減肥導(dǎo)致的脫發(fā)，多考慮是營養(yǎng)不良，頭發(fā)得不到滋養(yǎng)導(dǎo)致的脫發(fā)，大量出汗也會導(dǎo)致人體丟失大量水分和電解質(zhì)，建議平時合理飲食，飲食盡量清淡，少油少鹽（鹽不超過6克/每天），牛奶250-300毫升，適當(dāng)吃豆制品和堅果，瘦肉1-2兩，魚蝦1-2兩，雞蛋一個，蔬菜半斤到一斤，水果4-8兩，主食5-8兩，粗糧細(xì)糧搭配，飲水1200毫升。可以多吃黑芝麻、核桃、桑葚子的生發(fā)的食物。

      病情分析：
      你所說的這種情況大量脫發(fā)考慮可能是減肥引起的營養(yǎng)不良有一定的關(guān)系的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意減肥的同時也要注意保證充足的營養(yǎng)供給，也可以多吃的花生，核桃，新鮮的蔬菜水果。