腦子用多了容易疲憊，會有偶爾突發(fā)性頭痛

      從以上情況開始分析，主要表現(xiàn)為睡眠障礙不佳伴隨著疲乏頭痛，需要考慮是否有一定程度的焦慮障礙引起的睡眠問題，可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，接受心理測評和睡眠監(jiān)測等常規(guī)檢查
      

      你的情況是不是缺鐵性貧血呢？需要到醫(yī)院做一個化驗。如果是缺鐵性貧血，也會使你精神疲憊，面色蠟黃。在飲食上多吃些含有鐵元素豐富的食物。比如雞蛋黃，動物血，豬肝，各種的綠色蔬菜。
      

      你好，看到你的描述，感覺你挺辛苦的。感覺到你說腦子用多了，是不是你經(jīng)常加班或者壓力過大呢？人的腦細(xì)胞是一個非常聰明的家伙，如果用腦時間過長，它就會出現(xiàn)一個叫做作超限抑制的情況，也就是無論怎么做都不會再記憶了，也會出現(xiàn)頭痛等癥狀。因為它太累了，需要休息了。另外，人體腦科學(xué)也充分證明了，人只有在熟睡中才能分泌增強(qiáng)記憶的物質(zhì)。睡眠淺也都是由于壓力過大，腦細(xì)胞比較興奮而致。建議你在日常生活當(dāng)中必須要注意休息，勞逸結(jié)合，十分困乏的情況下，給自己一個小憩的機(jī)會，在那個十分因乏的階段休息幾分鐘效果就很好，否則就渾渾沌沌的。睡眠時給自己創(chuàng)造一個安逸的睡眠環(huán)境，比如房間足夠暗，被褥足夠舒服等。工作中不給自己太大的壓力，凡事盡力就好，結(jié)果順其自然。
      
      以上是對“腦子用多了容易疲憊，會有偶爾突發(fā)性頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您睡眠不好可能腦力勞動太疲勞有關(guān)，建議您多休息，建議您睡前用熱水泡泡腳，聽聽舒緩的音樂，可以口服安神補腦液，谷維素治療必要時可以口服舒樂安定
      

      病情分析：
      你好，針對你?睡眠淺、容易醒的情況，如果是偶爾出現(xiàn)的話，通常是屬于正常生理現(xiàn)象，如果是經(jīng)常出現(xiàn)這種情況的話，那就需要進(jìn)一步查找原因了，最常見的原因就是神經(jīng)衰弱和焦慮癥、抑郁癥所造成的。一般伴有心煩、焦慮的癥狀，平時有生活方面的壓力，其次生活方面的習(xí)慣，也有可能造成睡覺比較容易醒，比如過度的熬夜、作息不規(guī)律、喜歡喝茶以及咖啡等。
      指導(dǎo)意見：
      針對你的情況，如果上述誘發(fā)因素存在的話，那就需要在日常生活中盡量注意避免上述誘發(fā)的因素，另外，如果癥狀比較嚴(yán)重的話，可以考慮通過口服中藥來對癥治療，中藥方面比較常見的藥物就是安神補腦液、人參歸脾丸、百樂眠等，都是不錯的選擇，你可以根據(jù)自己的情況選擇服用。
      

      病情分析：
      你好。你現(xiàn)在的頭痛，疲憊，睡眠質(zhì)量不好的情況考慮和生活壓力，思慮過多，精神疲勞等有關(guān)系。不知道你是什么情況呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議多與人溝通交流，釋放心中的壓力，煩惱與不良情緒。積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。減輕自己的壓力，放慢生活節(jié)奏。多參加集體活動，多做戶外運動。規(guī)律作息時間。睡前不要玩手機(jī)，不喝興奮飲料。用溫水泡腳，喝杯熱牛奶助眠。