有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 睡覺(jué)時(shí)腿腕和腳趾頭關(guān)節(jié)難受!

睡覺(jué)時(shí)腿腕和腳趾頭關(guān)節(jié)難受!

男 | 25歲 2019-05-02 05:09:41 6人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 就是剛要睡覺(jué)時(shí),或睡著之后難受醒來(lái)了,摸或墊這些地方比較舒服點(diǎn),還有睡覺(jué)時(shí)腳下稍微墊個(gè)東西就比較舒服點(diǎn)而正常入眠!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬俊峰
馬俊峰 太倉(cāng)市第三人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮,抑郁,雙相障礙,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:3357稱贊:1
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2019-05-02 08:19:20 我要投訴

      你好,不知道你這種情況有多久了,自己是否有過(guò)做過(guò)其他檢查呢?比如說(shuō)是否有做過(guò)尿酸檢查,一般來(lái)說(shuō),像你這種年紀(jì),應(yīng)該不會(huì)有軀體方面的問(wèn)題,可能更多的還是自己對(duì)自己身體狀況過(guò)分關(guān)注,當(dāng)你越關(guān)注他的時(shí)候就越會(huì)覺(jué)得不舒服,還是注意放松心情。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2019-05-02 08:31:32 我要投訴

      建議你先去醫(yī)院檢查一下,是不是身體方面的疾病,如果身體沒(méi)有問(wèn)題的話,睡覺(jué)的時(shí)候要找個(gè)舒服的姿勢(shì),不要扭著身體,或是把手放在胸部,這樣對(duì)睡眠的質(zhì)量都有影響。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2019-05-02 08:20:27 我要投訴

      病情分析:
      你們說(shuō)的情況來(lái)看有焦慮的表現(xiàn),不知道平時(shí)有沒(méi)有睡眠障礙,經(jīng)常熬夜嗎?喜歡運(yùn)動(dòng)嗎?平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時(shí)休息不要熬夜養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果這些情況存在的話,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時(shí)休息不要熬夜養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)。
      以上是對(duì)“睡覺(jué)時(shí)腿腕和腳趾頭關(guān)節(jié)難受!”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-05-02 11:02 ask90770335oy 追問(wèn)

基本每天都有打籃球,經(jīng)常在1點(diǎn)左右睡覺(jué),關(guān)于難受這個(gè)事我記得小時(shí)候一直有!

2019-05-02 11:07醫(yī)生回答:

休息太晚是不行的,一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。多吃水果和蔬菜,以及粗糧,晚上一定要在10:30以后上床睡覺(jué)。

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2019-05-02 08:20:46 我要投訴

      病情分析:
      你在睡覺(jué)的時(shí)候,腿腕和腳趾頭關(guān)節(jié)比較難受。用手揉捏或者是墊些東西會(huì)感覺(jué)比較舒服,這種情況有可能是肢體下端血流不暢造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      通常靜脈曲張會(huì)出現(xiàn)你所說(shuō)的這種情況,有可能是關(guān)節(jié)方面血液傳遞出現(xiàn)了問(wèn)題。你這種情況最好去醫(yī)院骨科做個(gè)檢查,可能需要吃些藥物,另外可以接受中醫(yī)針、灸按摩理療。
      

張文寶
張文寶 朝陽(yáng)長(zhǎng)江醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,失眠,精神障礙,等精神和心理疾病的,預(yù)防診 幫助網(wǎng)友:28979稱贊:1
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2019-05-02 08:21:17 我要投訴

      你好,根據(jù)身體睡眠時(shí)出現(xiàn)了腿部關(guān)節(jié)不舒服的臨床表現(xiàn)情況,考慮是身體局部組織血液循環(huán)不良,環(huán)境溫度過(guò)低等是有關(guān)出現(xiàn)的綜合性表現(xiàn),建議通過(guò)溫經(jīng)散寒,活血化瘀等方面進(jìn)行綜合調(diào)理
      

范文獻(xiàn)
范文獻(xiàn) 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 學(xué)生厭學(xué),環(huán)境適應(yīng)不良,親子關(guān)系,兩性婚戀,失戀, 幫助網(wǎng)友:7836稱贊:1
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2019-05-02 08:26:13 我要投訴

      病情分析:
      睡覺(jué)時(shí)腳腕和腳趾關(guān)節(jié)難受。從生理上講,可能是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。從心理因素上看,可能是焦慮情緒,軀體化的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議到醫(yī)院做一下血檢,查一查尿酸的濃度。如果排除風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎??梢愿鶕?jù)這種困惑的初發(fā)時(shí)間和過(guò)程。探尋強(qiáng)刺激事件,處理好應(yīng)急情緒。癥狀自行化解。祝你早日康復(fù)。
      

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