有問必答網(wǎng)內(nèi)科心血管內(nèi)科心律失常 → 迷走神經(jīng)性增高睡眠質(zhì)量不好,

迷走神經(jīng)性增高睡眠質(zhì)量不好,

男 | 27歲 2019-05-02 01:18:54 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 尊敬的醫(yī)生你好!本人有迷走神經(jīng)興奮性增在吃藥單身最近這一兩個月睡覺很慢入眠晚上感覺很有精神沒有一點睡意凌晨四五點能睡一會最多也不會超過8點,對我一個年輕人來說真的接受不了現(xiàn)在的狀況,但是一吃了藥就可以睡都是些鎮(zhèn)靜的一些藥物,能不能吃中藥調(diào)理啊

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史愛華
史愛華 勝利油田中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠,神經(jīng)衰弱,抑郁癥,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥 幫助網(wǎng)友:2970
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2019-05-02 01:47:56 我要投訴

      你好,如果有女朋友,有性生活,也可以改善癥狀。你還可以試試晚上跑步或者健步走,身體疲勞,自然容易入睡。還可以睡前聽放松催眠的音樂《廖閱鵬催眠為你治病》
      

胡玉玲
胡玉玲 桂陽縣仁義鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 新生兒臍炎、支氣管哮喘、小兒腹 瀉 幫助網(wǎng)友:7655
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2019-05-02 01:28:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,由于神經(jīng)衰弱所引起的失眠。
      指導(dǎo)意見:
      保持輕松愉快的心情。調(diào)整好心態(tài),不要有太大的壓力。睡前泡個熱水腳。喝杯溫牛奶有助于睡眠的。平時多進行戶外運動。
      

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