擼一次多久恢復，請各位大師指點

      你好：偶爾的手淫一次對身體傷害比較小，如果長期頻繁的手淫，對身體的危害特別大，容易影響生殖系統(tǒng)的發(fā)育，造成不孕或陽痿早泄，還容易得前列腺炎及腎虛等，兩周以上偶爾的一次手淫，應該不會對身體有危害。

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述，長期過度手淫會導致龜頭敏感性增加，而引起射精過快，早泄，尿路逆行感染，腎虛，勃起不堅等。而且你還在處于身體生長發(fā)育階段，更應該注意保護身體。
      指導意見：
      建議：一定要用毅力控制或戒除不良的生活習性或性活動，多吃水果蔬菜，忌辛辣燥熱食物及煙酒，補充優(yōu)質(zhì)蛋白，早睡早起，不要熬夜，強身健體。