多久擼一次不傷身體還健康

      你好，手淫一般一周一次不會導致腎虛，還能解決生理需求。手淫過度導致腎虛引起的勃起無力，早泄，戒掉手淫補腎是關鍵。建議，一保持自信狀態(tài)，要學會自我在工作和生活中自我減壓，二多鍛煉身體，改善體質，多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補腎食品，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力

      病情分析：
      按照你所說的情況考慮每周一次手淫的話沒事，能夠戒除的話，最好戒除
      指導意見：
      現(xiàn)在的情況考慮最好戒除手淫，注意日常的運動鍛煉，吃些補腎固氣的食物，正常生活即可

      病情分析：
      性欲對于每個成年人都是正常的生理性需要，但是通過手淫滿足性需求對身體傷害是很大的，容易引起腎虛腎虧性功能紊亂。
      指導意見：
      建議及時糾正不良行為習慣，注意休息，積極就醫(yī)做一下身體檢查，對癥治療調理改善才好，緩解心理負擔。
      以上是對“多久擼一次不傷身體還健康”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，其實本身你處于青春期，那么存在上述不良行為還得注意，頻繁自慰對身體是沒有好處的，這點你應該了解清楚。
      指導意見：
      按你的次數(shù)來說本身次數(shù)不多，那么對身體影響不大，之后可以調整好心態(tài)對待就行，上述年齡本身比較小，還是不主張你過早性生活的，對身體沒有好處。