我最近幾個月臉色發(fā)黃

      南瓜以及胡蘿卜中都含許多葉黃素，進(jìn)食
      過多可以使顏面及手掌心發(fā)黃，這種屬于正常反應(yīng)，只要減少，或者停止使用以后，發(fā)黃的顏色會逐漸變過來，建議多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況分析，減肥期間需要合理飲食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，經(jīng)常吃南瓜會引起營養(yǎng)失衡，需要改變飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，保持心情舒暢，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食要控制量，選擇少食多餐，一定要適當(dāng)運(yùn)動，配合健康減脂瘦身。
      

      病情分析：
      若整天把南瓜當(dāng)主食吃，容易導(dǎo)致其β─胡蘿卜素積淀在人體皮膚表皮的角質(zhì)層當(dāng)中，使人體器官鼻子、前額、手掌、腳掌、眼睛四周、指甲旁的皮膚呈現(xiàn)檸檬黃色，醫(yī)學(xué)上稱這種癥狀為“胡蘿卜素黃皮癥”
      指導(dǎo)意見：
      要停止繼續(xù)食用南瓜，同時也不要吃其他含有胡蘿卜素的食物，一般在停止食用后是可以慢慢消退的。如果一直不能緩解或是這種癥狀比較嚴(yán)重，要及時的就醫(yī)檢查。
      
      以上是對“我最近幾個月臉色發(fā)黃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，對于減肥而言，飲食控制只是其中的一種手段，應(yīng)該同步加強(qiáng)鍛煉！
      指導(dǎo)意見：
      您好，很高興為您解答，每天吃南瓜是有著減肥的作用，但是每天重復(fù)著吃一種食物，過于單調(diào)，不能滿足身體所需的各種元素。建議三餐中的一餐，用南瓜做主食，其余都按正常來吃，這樣也能減肥。減肥是一件長遠(yuǎn)的事，不應(yīng)該只追求快速，而不考慮身體的需求。希望我的回答會對您有所幫助！