更年期失眠嚴重怎么辦？
健康咨詢描述： 每天晚上睡不著，甚至一整晚沒睡，第二天也不需要睡覺。失眠嚴重。耳鳴也很厲害。
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醫(yī)生回復區(qū)
你好，更年期嚴重的失眠，導致耳鳴也很厲害，考慮你的失眠是因為更年期綜合癥引起的，建議你去醫(yī)院的心理科或者精神衛(wèi)生中心就診，確定更年期綜合癥，同時服用相應的藥物治療，可以有效緩解你的睡眠
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看你描述的患者情況是出現(xiàn)失眠的癥狀，這種情況和更年期有直接的關系，女性進去更年期之后，體內激素水平直線下降，導致神經(jīng)功能紊亂造成失眠多汗暴躁等，可以用中醫(yī)中藥的辦法調節(jié)一下植物神經(jīng)功能。
你好，因為有更年期癥狀引起失眠情況，每個人這個時期的癥狀表現(xiàn)不同，你可以適當鍛煉身體，練練瑜伽跳跳舞可以改善心情，可以旅游一下改變一下生活環(huán)境等方式都可以改善心態(tài)，
以上是對“更年期失眠嚴重怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
您好！根據(jù)您描述的這些信息，50歲，女，處于更年期，睡眠質量不好，耳鳴嚴重。您的這些情況，建議您可以服用一些靜心藥物，最好在醫(yī)生的指導下服藥。
指導意見：
平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，多參加自己喜歡的或感興趣的活動，多與同齡人溝通交流，生活作息規(guī)律，適度加強身體鍛煉，飲食清淡為宜。
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病情分析：
根據(jù)你現(xiàn)在的年齡，我初步考慮和更年期有很大的關系大多數(shù)女同志50左右會失眠，這也是正?，F(xiàn)象
指導意見：
你現(xiàn)在失眠這么嚴重，建議吃艾司唑侖，這個藥物大多數(shù)女同志睡不好的時候都吃這個藥，沒有副作用，也沒有依賴性。另外睡覺以前不要看手機，早睡早起，并且可以堅持鍛煉身體，對你有幫助
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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