請問吃啥頭發(fā)更多左右頭發(fā)一邊多一邊少洗頭發(fā)際線要不

      頭發(fā)稀少，一般是由于腎功能不好氣血不足的癥狀，平時建議可服用補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物加固成生化丸，同時進(jìn)行治療，日常生活中一定要注意休息，適量的活動，不要過度勞累，保證充足的睡眠。
      

      考慮是因為頭發(fā)長期在一側(cè)偏向引起的兩側(cè)不均勻，建議你可以改為另一側(cè)，平時可以多吃一些黑豆，黑芝麻豆等能改善發(fā)質(zhì)和顏色，多鍛煉身體，多吃一些有營養(yǎng)的食物，提高自身的體質(zhì)。
      

      頭發(fā)變少與多種因素有關(guān)，和情緒有關(guān)系，還有壓力大，晚上休息不好，熬夜保證不了充足的睡眠都可以引起發(fā)量減少，想要生發(fā)，首先要保證充足的營養(yǎng)，少食含動物蛋白質(zhì)的酸性食物，多食用新鮮蔬菜水果等含堿性物質(zhì)的食物，另外，要多補(bǔ)充維生素E。維生素e可抵抗毛發(fā)衰老，含有維生素e的食物有很多，比如鮮萵筍、卷心菜、黑芝麻等。還要保持頭發(fā)的清潔，洗頭當(dāng)然要洗發(fā)際線，選擇溫和滋養(yǎng)的洗發(fā)水。
      
      以上是對“請問吃啥頭發(fā)更多左右頭發(fā)一邊多一邊少洗頭發(fā)際線要不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！