健康咨詢描述: 現(xiàn)在有173,初中生,剛剛15歲,還可以長高嗎?190可能嗎?
病情分析:
個子的高低主要取決于先天遺傳因素,還有后天飲食鍛煉休息,等等這些。
指導(dǎo)意見:
你這個年齡正處于青春發(fā)育期,個子還會進一步長高的,至于能長到1米8還是1米9,這就不好說了。
那在這個階段要注意好什么才可以長高呢
多吃有營養(yǎng)的食物,保持良好的心態(tài)和睡眠,多鍛煉身體,這樣有利于長高。
那現(xiàn)在做一些肌肉訓(xùn)練不會有什么影響吧?
多鍛煉身體,比如說跑跑步啊,做做仰臥起坐啊,都可以的
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