腎涼脾胃虛寒老有痰運動能改善嗎

      指導意見：
      可以適當的增加體育運動的，如果出現(xiàn)了脾胃虛寒，需要規(guī)律飲食，盡量避免吃生冷的東西，可以配合使用暖胃舒樂片，而如果出現(xiàn)了腎虛的情況，可以配合使用補腎的藥物進行治療的。

      生活要有規(guī)律，堅持運動，多嗮太陽，不吃辛涼甜品，少吃豬肉，能適當吃牛羊肉，平時可用芡實、薏米、蕎麥、扁豆、大棗、少量枸杞熬粥吃，數月后就能改善。祝早日康復，加油哦。

      脾胃虛寒調理可以用溫補方法進行調理，運動可以調理，主要是飲食調理，和物理辦法，保暖，等調理，補脾醒脾的食物還有粳米、鍋巴、薏米、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。最為重要的是，應少吃冷飲和油膩食物，多進行體育鍛煉。
      以上是對“腎涼脾胃虛寒老有痰運動能改善嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      脾胃虛寒會出現(xiàn)胃痛隱隱，喜溫喜按，不耐冷食，你所說的腎涼，很可能是腎陽不足。
      指導意見：
      對于脾胃虛寒，平時可以做一下腹部的熱敷，也可以進行適當的體育鍛煉，流通氣血，增強體質。