沙袋綁腿有利于腿部減肥嗎？

      您好，您的腿部小腿很粗。建議平時(shí)少吃油炸和油脂高的食物，多吃新鮮蔬菜水果，清淡飲食，積極參加體育鍛煉。練瑜伽和游泳。時(shí)間長(zhǎng)了慢慢就會(huì)身材修長(zhǎng)的。沒(méi)必要綁沙袋練習(xí)。運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      這種情況的話要根據(jù)自己的情況來(lái)進(jìn)行決定的，沙袋太重的話會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成一定的損傷的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前的話可以先進(jìn)行不綁沙袋的鍛煉的，逐漸的可以增加沙袋的。不要一開(kāi)始就用過(guò)重的沙袋的，減少對(duì)身體的損害的。鍛煉身體是沒(méi)有錯(cuò)的。