最近晚上睡覺質(zhì)量總不好是怎么回事

      這種情況懷疑是精神因素，精神緊張，腎虛的原因引起的，精神放松，保持心情舒暢，去醫(yī)院做個心電圖檢查，正常就不用擔(dān)心，可以配合中藥調(diào)理一下，不要喝酒抽煙。
      

      竇性心率是正常的情況，目前考慮可能是由于精神過度緊張，也有可能是由于白天或者中午進(jìn)行午睡，出現(xiàn)晚上睡眠質(zhì)量差的癥狀，可以到中醫(yī)院進(jìn)行調(diào)理治療。
      

      病情分析：
      考慮有可能是精神壓力大造成的植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀的，
      指導(dǎo)意見：
      檢查是正常的，應(yīng)該是生理問題，建議你最好是放松心情，白天多進(jìn)行服外運動，早睡早起
      
      以上是對“最近晚上睡覺質(zhì)量總不好是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！