你好,生理期,主要是忌食生冷辛辣刺激性食物,不能著涼的,可以吃芒果的,吃水果需要常溫,不能涼了,最好不吃那些涼性東西,像雪糕,西瓜,多吃蘋果香蕉,補鐵補血的食物
你好,月經(jīng)可以吃芒果,但是,需要注意,芒果在水果里是比較偏寒性的食物。如果體質(zhì)比較虛寒,盡量不要吃寒涼性的食物。應(yīng)該盡量少吃一些涼性的水果,多吃一些熱性的水果以及性質(zhì)平和的水果,如荔枝、桃子、龍眼等水果就不錯。在月經(jīng)期間,不要吃瓜類水果,比如西瓜和香瓜就不適合在經(jīng)期吃。
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