16號(hào)腰扭了一下，現(xiàn)在身體還歪
健康咨詢描述： 16號(hào)的早上彎腰洗臉，感覺腰疼了一下，然后平躺的時(shí)候腿就得支起來才不疼，第二天開始只能側(cè)著走，第三天開始跨是左邊低右邊高，現(xiàn)在身體還是有點(diǎn)兒歪，去醫(yī)院拍了磁共振，不知道是不是腰間盤突出??？
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病情分析：
您好，從檢查報(bào)告上看，您有腰間盤突出，也有膨出，現(xiàn)在您的癥狀考慮跟這個(gè)有關(guān)，但也不排除腰椎小關(guān)節(jié)、棘間韌帶等方面的問題，確診還要結(jié)合臨床查體情況。
指導(dǎo)意見：
建議您去正規(guī)醫(yī)院脊柱外科就診，結(jié)合您檢查情況，配合醫(yī)生查體情況，綜合判斷具體原因，一般來說這種情況可以先考慮我硬板床、活血化瘀消炎止痛類藥物，配合康復(fù)理療手段治療，大多通過治療后都可以緩解。
前年秋天也是彎腰的時(shí)候犯過一次，這跟懷孕或者久坐有關(guān)系嗎？
懷孕以及久坐確實(shí)可以是誘發(fā)因素，所以，平時(shí)要注意活動(dòng)鍛煉，特別是腰部活動(dòng)，避免久坐，臥硬板床。
跨歪得多長(zhǎng)時(shí)間能好?。?/p>
這個(gè)恢復(fù)速度個(gè)人而異，您要注意休息，康復(fù)理療配合藥物治療可以加快恢復(fù)。
好了之后能做什么鍛煉避免再犯嗎？
好了之后要注意劇烈活動(dòng)前熱身，注意經(jīng)常鍛煉，注意避免久坐，是可以降低復(fù)發(fā)可能性的。
有沒有什么針對(duì)性的練習(xí)動(dòng)作?。?/p>
俯臥兩頭起，也叫燕飛，就是趴在床上抬頭翹腳的動(dòng)作，等您腰痛好一些，可以試著鍛煉這個(gè)動(dòng)作，能加強(qiáng)要不肌肉，減輕發(fā)作機(jī)會(huì)。
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你好，從磁共振上來看，雖然有腰椎間盤突出的情況，但是如果沒有下肢麻木疼痛的癥狀，估計(jì)疼痛屬于局部小關(guān)節(jié)紊亂的情況，外用抗炎鎮(zhèn)痛藥物，肌松藥很快就康復(fù)了。
前年秋天也是彎腰的時(shí)候犯過一次，這種情況是什么原因造成的呢？懷孕還是久坐？
只是局部小關(guān)節(jié)囊松弛導(dǎo)致的。
跨歪得多長(zhǎng)時(shí)間能好??？
大約兩周左右。
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你好，根據(jù)你的描述及圖片顯示，腰椎間盤突出癥診斷明確。腰椎間盤突出癥的典型癥狀就是受壓神經(jīng)分布區(qū)的疼痛，麻木，無力，表現(xiàn)為腰部酸脹不適，可伴有臀部和下肢的麻木。多與長(zhǎng)期彎腰工作和久坐有關(guān)，治療宜注意休息，臥硬板床，避免腰部著涼，采取中醫(yī)電療，牽引、按摩等方法治療，配合口服復(fù)方氯唑沙宗片，甲鈷銨治療。
以上是對(duì)“16號(hào)腰扭了一下，現(xiàn)在身體還歪”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我就是后腰中間疼，其他的地方?jīng)]有不適感
目前建議臥床休息，注意局部保暖，腰部疼痛癥狀減輕，建議行腰背肌功能練習(xí)。
有什么針對(duì)性的練習(xí)動(dòng)作嗎？
五點(diǎn)式腰背肌功能練習(xí)、小燕飛。
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光看這個(gè)報(bào)告單是有椎間隙變窄間盤突出壓迫神經(jīng)了，但是你描述的情況有可能是脊柱側(cè)彎或是腰部肌肉韌帶損傷引起的雙側(cè)力量不均勻了，最好是去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院脊柱外科門診醫(yī)生手法查體檢查一下看看如果懷疑脊柱側(cè)彎一般是需要拍攝普通片子看看的，如果是肌肉韌帶問題引起的一般是需要局部物理治療再輔助藥物治療觀察看看的。
有沒有什么針對(duì)性的練習(xí)動(dòng)作?。勘苊庠俜?/p>
目前你的具體癥狀是什么？急性期是不建議做功能鍛煉的，是需要平躺硬板床上臥床修養(yǎng)為主的。
目前不疼了，就是跨歪
你說的是骨盆左右高度不一樣嗎？是站立不一樣？如果還是說站立平躺都不一樣呢？
就是站著的時(shí)候不一樣高
脊柱和 骨盆的普通片子拍攝過了嗎？當(dāng)?shù)蒯t(yī)生看后咋解釋的？
沒拍，縣醫(yī)院的大夫說是棘間韌帶損傷
先平躺硬板床臥床修養(yǎng)觀察看看也可以的，當(dāng)?shù)蒯t(yī)生有什么具體治療建議嗎？
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你好，腰椎CT提示腰3-4，4-5椎間盤膨出，腰5-骶1椎間盤突出，是有椎間盤突出，你出現(xiàn)腰疼有可能與椎間盤突出有關(guān)，也有可能是是急性腰扭傷，建議你注意臥床休息，避免睡太軟的床，翻身活動(dòng)時(shí)動(dòng)作輕柔，下床活動(dòng)時(shí)，動(dòng)作宜緩慢，避免負(fù)重，避免彎腰動(dòng)作，可做一下理療，熱敷
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