呼吸對健康的影響，。。
健康咨詢描述： 我看一個節(jié)目，順正確的呼吸對健康有益，可我覺得呼吸是與生俱來的。呼吸是自由的，如果刻意那豈不是負擔！
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
您好，很愿意為你解難答疑，根據(jù)你的描述，呼吸是與生俱來的，是自由的如果刻意那就是負擔。
指導意見：
你說得很對，刻意的牙東西總不舒服。人的呼吸分胸式呼吸和腹式呼吸，有時胸腹混合式，看各人習慣，還有在特定情況下改變，如腹腔手術(shù)的病人都釆取胸式呼吸。
我們偶爾的深呼吸練習，是不是對身體有一個積極的作用呀
是的，偶爾做深呼吸運動可增加肺活量，
有的保健操，或者瑜伽對呼吸也是有要求的。都是對身體有益的吧
所有活動對身體有益，看自己的情況而定
呼吸的這個情況，確實是一個自由的，這種情況不要通過用意志來控制他的這個呼吸的頻率，或者說是呼吸的這個深度，如果是過度強調(diào)的話，那么他對于你的這個心臟還有你的這個血液循環(huán)，這一方面都是有影響的。
恩，謝謝醫(yī)生?？晌覀冇袝r候練習深呼吸，可以緩解一些緊張情緒，也是有幫助的吧！
可以的，這樣是不錯的。
有的保健操，或者瑜伽對呼吸也是有要求的。都是對身體有益的吧？
對啊，肯定都是有幫助的呀。
那您所說過度強調(diào)對身體影響，是怎樣一個尺度。自己會有感覺的么？比如有時候用力呼吸反而會覺得缺氧
你一定要會很累的呀。
當然不是，我只是問問是這個意思么？
哦，那是這樣的呀。
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