呼吸對(duì)健康的影響，。。

女 | 22歲 2019-04-30 18:26:41 2人回復(fù) 來(lái)自營(yíng)口市

健康咨詢描述：我看一個(gè)節(jié)目，順正確的呼吸對(duì)健康有益，可我覺(jué)得呼吸是與生俱來(lái)的。呼吸是自由的，如果刻意那豈不是負(fù)擔(dān)！

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2019-04-30 18:34:39 我要投訴

      病情分析：
      您好，很愿意為你解難答疑，根據(jù)你的描述，呼吸是與生俱來(lái)的，是自由的如果刻意那就是負(fù)擔(dān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你說(shuō)得很對(duì)，刻意的牙東西總不舒服。人的呼吸分胸式呼吸和腹式呼吸，有時(shí)胸腹混合式，看各人習(xí)慣，還有在特定情況下改變，如腹腔手術(shù)的病人都釆取胸式呼吸。

2019-04-30 19:06 ask76531007bq 追問(wèn)

我們偶爾的深呼吸練習(xí)，是不是對(duì)身體有一個(gè)積極的作用呀

2019-04-30 21:47醫(yī)生回答：

是的，偶爾做深呼吸運(yùn)動(dòng)可增加肺活量，

2019-05-01 06:15 ask76531007bq 追問(wèn)

有的保健操，或者瑜伽對(duì)呼吸也是有要求的。都是對(duì)身體有益的吧

2019-05-01 06:17醫(yī)生回答：

所有活動(dòng)對(duì)身體有益，看自己的情況而定

任文良副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性肺源性心臟病,大葉性肺炎,原發(fā)性支氣管肺癌,支幫助網(wǎng)友：23268稱贊：1

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2019-04-30 18:43:52 我要投訴

呼吸的這個(gè)情況，確實(shí)是一個(gè)自由的，這種情況不要通過(guò)用意志來(lái)控制他的這個(gè)呼吸的頻率，或者說(shuō)是呼吸的這個(gè)深度，如果是過(guò)度強(qiáng)調(diào)的話，那么他對(duì)于你的這個(gè)心臟還有你的這個(gè)血液循環(huán)，這一方面都是有影響的。

2019-04-30 19:05 ask76531007bq 追問(wèn)

恩，謝謝醫(yī)生?？晌覀冇袝r(shí)候練習(xí)深呼吸，可以緩解一些緊張情緒，也是有幫助的吧！

2019-04-30 21:00醫(yī)生回答：

可以的，這樣是不錯(cuò)的。

2019-05-01 06:15 ask76531007bq 追問(wèn)

有的保健操，或者瑜伽對(duì)呼吸也是有要求的。都是對(duì)身體有益的吧？

2019-05-01 13:37醫(yī)生回答：

對(duì)啊，肯定都是有幫助的呀。

2019-05-01 21:46 ask76531007bq 追問(wèn)

那您所說(shuō)過(guò)度強(qiáng)調(diào)對(duì)身體影響，是怎樣一個(gè)尺度。自己會(huì)有感覺(jué)的么？比如有時(shí)候用力呼吸反而會(huì)覺(jué)得缺氧

2019-05-02 15:13醫(yī)生回答：

你一定要會(huì)很累的呀。