健康咨詢描述: 請問月子才13天,剛開始天天漲,寶寶都是吃奶,現(xiàn)在越來越少了,也不漲了,有什么方法可以發(fā)奶,謝謝!
原因分析:你好!月子里奶水減少,一般的都是由于產(chǎn)婦休息不好,經(jīng)常熬夜,身體虛弱,比較焦慮,再加上喂寶寶的次數(shù),不能保證,一般正常的,每天要哺乳時到12次,晚間最好也要保證有有效吸吮才能保證對腦垂體的刺激,從而產(chǎn)生足夠的生乳素,才能產(chǎn)生足夠的乳汁。
建議:產(chǎn)婦要盡量保證充足的睡眠,消除緊張,焦慮的心理,要營養(yǎng)飲食,多吃含蛋白質(zhì)和碳水化合物的食物,補充維生素和礦物質(zhì),多喝牛奶,吃雞蛋,魚肉。多喝湯水,像鯽魚湯,黃豆豬腳湯,用新鮮的河蝦半斤,搗成泥狀加紅糖開水沖服。治療效果不好,可以開中藥進(jìn)行發(fā)奶。
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