強直性脊柱炎患者可以打籃球嗎

      出現(xiàn)強直性脊柱炎，首先這種情況考慮是由于關(guān)節(jié)炎癥引起的典型表現(xiàn)，這種情況不建議進行過濾的勞動，或者打籃球應(yīng)該積極的注意些休息，也可以選擇中醫(yī)中藥進行調(diào)理，定期進行復(fù)查。

      如果確診是患了強直性脊柱炎，一定要早期的進行消炎，阻斷的治療，不要錯過最佳的治療時間，不建議再做劇烈的活動，不能再打籃球了，可以練練瑜伽的，小燕飛，或者是游泳。

      (1)姿勢訓(xùn)練：盡量使脊柱正常運動，保持挺拔，內(nèi)收下巴，肩膀往后往下放，收緊腹部的肌肉，還可以每天俯臥20分鐘，如果不能平躺，可以在頭和胸前墊枕頭。
      (2)貼墻運動：靠墻站立，雙腳離墻約15厘米，肩膀和臀部盡量貼近墻壁，如此站立5秒，休息，每天重復(fù)3次。
      (3)睡姿管理：建議選擇中等硬度的床墊，使用記憶型枕頭，可以使頸椎、肩部肌肉保持舒適；俯臥，將枕頭墊在頭下、髖部、小腿處；側(cè)臥，上面的腿稍彎曲放在前方，下面的腿放直，雙腿間放一個枕頭，使肩部不能受力。
      (4)姿勢選擇：坐姿，根據(jù)工作環(huán)境調(diào)整椅子高度，下巴內(nèi)收，肩部放松，雙腳平放，每1小時伸展5分鐘；尤其開車時最好在腰部墊小枕頭；站立工作，如做家務(wù)時，盡量使雙腿輪流承重，使用腳墊；搬重物時先彎膝蓋，動作不要太快，將重物緊貼身體。
      3.有規(guī)律的運動，不僅能改善癥狀，保證生活質(zhì)量，還能延緩病情發(fā)展，鍛煉前應(yīng)做5~10分鐘的熱身運動，每天運動時間上限為30分鐘，以不產(chǎn)生疼痛為標(biāo)準(zhǔn)，每周至少運動5次?？梢赃x擇游泳，蛙泳這個姿勢尤其適合胸廓擴張訓(xùn)練，水中運動不僅鍛煉全身肌肉、心肺功能，而且對脊柱肌肉損傷較小。如果不能堅持鍛煉，可以報一個健身班，跟著教練學(xué)習(xí)健身操、普拉提、瑜伽等動作。一些肢體接觸的運動，也要盡量避免，可以選擇太極拳、高爾夫、網(wǎng)球等。
      4.按時服藥，不能隨意加藥或者減藥，服用非甾類抗炎藥和甲氨喋呤藥物期間，禁止飲酒。
      5.注意保暖，避免與感冒者密切接觸，可進行預(yù)防接種，如每年1次的流感病毒和肺炎球菌接種等。
      6.飲食上以高蛋白質(zhì)、高營養(yǎng)的食物為主，如肉類和魚類等，同時補充維生素和鈣質(zhì)，如水果、蔬菜和牛奶。應(yīng)避免吃不潔的食物和喝生水，少吃寒涼冰鎮(zhèn)食品，以免引起腹瀉。
      以上是對“強直性脊柱炎患者可以打籃球嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      強直性脊柱炎應(yīng)該避免對抗性運動，應(yīng)該適量運動，打籃球自己活動一下可以，競技比賽應(yīng)該盡量不要參加，容易造成不必要的損傷。
      指導(dǎo)意見：
      避免對抗性運動，適當(dāng)功能鍛煉，自己鍛煉一下可以，但競技比賽應(yīng)該盡量不要參加，容易造成不必要的損傷，

      你好，強直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病。需要堅持進行功能鍛煉，包括游泳、打太極拳、做廣播操等。但不提倡進行籃球、足球、網(wǎng)球等較為劇烈的運動。平時要注意保暖驅(qū)寒，可以多曬太陽，適當(dāng)?shù)淖鲞\動和鍛煉，提高自身免疫力，一旦病情加重，一定及時的去正規(guī)醫(yī)院進行治療。

      你好，不提倡強直性脊柱炎患者進行籃球、足球、網(wǎng)球等較為劇烈的運動。強直性脊柱炎的患者平時多做一些擴胸運動，深呼吸運動，或者是進行脊柱下肢運動，能夠進行一些功能鍛煉，能夠幫助我們有效的改善癥狀。平時也可以通過一般的熱療來幫助加快血液循環(huán)。

      你好，強直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病。需要堅持進行功能鍛煉，包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。但不提倡進行籃球、足球、網(wǎng)球等較為劇烈的運動。
      強直性脊柱炎患者平時要注意保暖驅(qū)寒，可以多曬太陽，適當(dāng)?shù)淖鲞\動和鍛煉，提高自身免疫力，一旦病情加重，一定要及時的去正規(guī)醫(yī)院進行治療，
      以上是對“強直性脊柱炎患者可以打籃球嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！