從你描述來看,考慮可能和最近過度的運動或者是激烈運動,或者是由于伸展過度,導(dǎo)致的肌肉,韌帶,拉傷,乳酸產(chǎn)生過多等有關(guān)系,目前建議,暫時適當(dāng)?shù)倪\動,比如散步,同時保持局部的清潔,干燥,做熱敷,按摩,促進血液循環(huán)。如果癥狀厲害的話,可以使用一些活血化瘀的藥物,比如麝香追風(fēng)膏,復(fù)方血栓通膠囊。
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