每天服用一顆vcve美白會過量嗎
健康咨詢描述： 如果要美白抗氧化的話每天應(yīng)服用100毫克的vc多少顆？65左右毫克的ve多少顆。健康服用不超量不得病的那種。下巴或者側(cè)臉有時(shí)候會突然浮現(xiàn)一塊塊的不平整的皮膚是為什么？特別是被比較臟的狗碰過后會發(fā)癢變紅然后退了紅后這一塊塊就很明顯。是臉螨嗎？用過真菌清會消退被狗弄過后平了一段時(shí)間最近又長起來了不過沒之前嚴(yán)重之前看得出來兩邊下巴側(cè)臉都是這次就只有下巴一點(diǎn)點(diǎn)看不出來摸得到。鼻子黑頭那個(gè)根很深怎么辦夏天出汗多額頭也有黑頭閉口長我剛打完水光針痘痘全冒出來了現(xiàn)在變成了痘印和一些黑色的毛孔里面有黃色顆粒
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你好！正常人每天100毫克VC的量就足夠滿足生理要求了。維生素c是抗氧化劑不錯(cuò)，但是腸道吸收維生素c的劑量是有限的，每天超過100毫克以后，腸道吸收的量比例越少。只要你能夠正常的吃足量的蔬菜水果就滿足生理要求了。
Ve呢 B2呢？我有痘痘
這些對治療痤瘡沒有多大作用。
病情分析：
我還是建議你注意多喝水多吃點(diǎn)水果蔬菜看看怎么樣的吧注意觀察下吧
指導(dǎo)意見：
建議你注意看看可以的話建議你注意吃點(diǎn)中藥治療系啊看看怎么樣的吧注意清淡飲食多喝水多休息
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