白頭發(fā)的困擾，要如何改善

      你好，問題分析，引起少年白發(fā)的原因很多，陰虛血熱，營養(yǎng)不良，經(jīng)常熬夜，精神壓力大，遺傳因素等都可能導(dǎo)致少年白發(fā)。指導(dǎo)意見，建議平時做到營養(yǎng)均衡，飲食多樣化，適當(dāng)多吃黑芝麻，黑米，核桃等食物規(guī)律作息，不要熬夜，適當(dāng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，這個情況主要是考慮須發(fā)早白的問題的，主要是與血熱有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況建議飲食上多吃補氣血的食物的，同時使用側(cè)柏葉清洗頭皮的，注意保證足夠的睡眠，不要熬夜可以改善癥狀的。