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以前手淫過(guò)多，現(xiàn)在有些腎虛

男 | 22歲懸賞6個(gè)健康幣 2019-04-29 06:50:38 1人回復(fù) 來(lái)自濰坊市

健康咨詢描述：以前手淫過(guò)多，現(xiàn)在有些腎虛，有陽(yáng)虛也有陰虛的請(qǐng)款，有時(shí)候還有點(diǎn)陽(yáng)痿感覺(jué)，心里一直焦慮，我想問(wèn)如果不吃藥，能不能自己恢復(fù)過(guò)來(lái)？要多久

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2023-01-07 14:05:56 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，加上你的年齡，你這種情況多是手淫過(guò)度導(dǎo)致的腎虛引起的勃起無(wú)力，早泄，需要戒掉手淫，補(bǔ)腎治療三個(gè)六個(gè)月可以改善。可以看中醫(yī)，吃中藥調(diào)理。不吃藥調(diào)理的建議：一放松心情，在工作和學(xué)習(xí)中要自我減壓，減少性生活次數(shù)提高質(zhì)量。二多鍛煉身體，改善體質(zhì)，三多吃韭菜山藥、枸杞子，牛羊肉等補(bǔ)腎食品。四多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多鍛煉身體，提高自身抵抗力