夜里睡著了發(fā)現(xiàn)在說話

      你說的這個癥狀很像是說夢話?？赡芘c你最近，遇到一些事情，或者是壓力過大等原因有關(guān)系。像這種情況你應(yīng)該學(xué)會放松。避免緊張焦慮和壓力過大。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。必要時(shí)可以吃點(diǎn)藥物來調(diào)理。
      

      你好，睡覺做夢是很正常的，不正常的是你會醒來。也許你精神有些緊張，壓力過大。你的身體屬于亞健康狀態(tài)，好好調(diào)節(jié)就好了。睡眠質(zhì)量高低與做夢與否并沒有直接關(guān)系，而是要看睡眠深度，這是睡眠深度不夠，換句話說，有可能是輕度的神經(jīng)衰弱。可以口服安神補(bǔ)腦液，谷維素等進(jìn)行調(diào)理。少喝濃茶或喝咖啡。
      

      病情分析：
      夜里說夢話可能也是白天精神比較緊張，或者勞累引起的，這是正?，F(xiàn)象不用緊張。自己放松心態(tài)，只要睡眠好，一般都會正常的。
      指導(dǎo)意見：
      夜里說夢話可能也是白天精神比較緊張，或者勞累引起的，這是正?，F(xiàn)象不用緊張。自己放松心態(tài)，只要睡眠好，一般都會正常的。
      
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