脖子疼老是伸出怎么糾正

      從您的側(cè)位圖片以及癥狀描述來看，考慮應該是有頸椎病的情況，建議您在頸部外用膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，可以做一下推拿按摩等理療。再者在日常生活中的預防也是十分重要的，要注意保護自己的頸椎，不要長時間的伏案工作或者是學習，不要長時間的低頭玩手機，工作或者學習一段時間以后，要注意活動自己的頸椎。日常生活中一定要注意保持良好的坐立行走姿勢，避免進一步加重出現(xiàn)駝背的情況。

      目前存在頸部疼痛，伴有頸部向前伸的情況，建議到醫(yī)院行頸椎x線片檢查，看一下是否存在頸椎反曲的情況，平時注意自身姿勢，抬頭挺胸，避免長時間低頭看手機電腦等，必要時可以適當牽引。