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最近很容易生氣，有時候覺得很壓抑，感覺胸口很悶

女 | 22歲 懸賞16個健康幣 2019-04-28 20:26:50 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 最近覺得自己很容易生氣發(fā)脾氣，有時候覺得很壓抑，胸口很悶，有時候胸口很悶的時候會莫名的想流淚，但是并沒有什么傷心的事情，想知道是不是抑郁，要怎么治療或調(diào)節(jié)

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劉海濤
劉海濤 空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,先天性心臟病
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2022-11-08 18:34:11 我要投訴

      你好，你最近有情緒不好，沒有原因引起，這種情況可能是有抑郁傾向，需要調(diào)整一下心態(tài)，到戶外活動走走，參加集體活動多與人接觸聊天溝通，與陌生人說說現(xiàn)在的心情，然后很自然分開誰也不認(rèn)識你，這樣你可以釋放一下心情，試試看

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