前幾天跑步左小腿酸然后脹的疼

      如果您出現(xiàn)左小腿酸脹的話，您的這種情況還是需要及早的去醫(yī)院做個(gè)檢查確診一下，然后根據(jù)檢查的結(jié)果，在醫(yī)生指導(dǎo)下，對(duì)于相互的治療費(fèi)帶一下病情的癥狀，平時(shí)一定要注意適當(dāng)?shù)淖鲂┯醒踹\(yùn)動(dòng)，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

      這是劇烈運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致肌肉乳酸堆積引起的，可以多飲水或者是洗熱水澡，晚間睡前用熱水泡腳，能促進(jìn)乳酸代謝，逐漸緩解疼痛，近期避免劇烈活動(dòng)。

      病情分析：
      你好，從你的描述看，你是長(zhǎng)距離行走之后出現(xiàn)的下肢酸脹無力嗎，沒有描述疼痛
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)橛羞^長(zhǎng)距離運(yùn)動(dòng)史，造成了肌肉酸脹，甚至疼痛在所難免，可以繼續(xù)適度鍛煉，慢慢吸收就會(huì)緩解，一周不緩解再去就醫(yī)吧
      以上是對(duì)“前幾天跑步左小腿酸然后脹的疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！