糖尿病能吃的食物和水果

      你好，很高興為您解答問(wèn)題。糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是空腹血糖大于7.0，餐后兩小時(shí)，血糖大于11.1mmol/l.。血糖控制理想的狀態(tài)下，可以適當(dāng)吃一些水果，比如獼猴桃，火龍果，柚子西瓜都可以，但是要注意總量的控制，建議在兩餐之間吃，然后還要監(jiān)測(cè)血糖變化，只要不導(dǎo)致血糖升高就可以
      

      你好，糖尿病患者主要是限制精制的碳水化合物，也就是說(shuō)白面的饅頭，面條以及白米飯等要限制，可以多食用糙米飯，雜糧饅頭或煎餅。所有的綠葉蔬菜都不做限制，但是南瓜胡蘿卜等含糖量較高的，最好少吃。水果也是根據(jù)升糖指數(shù)來(lái)限制的，可參考食物升糖指數(shù)表。瘦肉的主要成分是蛋白質(zhì)可以吃，但要計(jì)算總熱量。
      

      病情分析：
      對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，飲食多樣化才能保證肌體所需要的營(yíng)養(yǎng)，要葷素搭配合理，主食量要吃的少一些。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      水果吃一些升糖指數(shù)低的水果如蘋(píng)果、梨、柚子，菠蘿等，主食可以吃大米，小麥，雜糧等。多吃一些蛋白質(zhì)相對(duì)豐富的肉類(lèi)。多飲水，堅(jiān)持鍛煉。
      
      以上是對(duì)“糖尿病能吃的食物和水果”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！