酵素的效果因人而異,一般認(rèn)為也沒有什么副作用,但是建議要調(diào)解大便的話還是從飲食上調(diào)理,平時(shí)多吃點(diǎn)蔬菜和水果,高纖維素的食物,多運(yùn)動,這樣才能夠達(dá)到理想的效果。
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